DT
.png)
22
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
2N
0
2N
0
NH
0
VK
25 tháng 12 2016
Dạ thưa A.R.M.Y, đây là nhóm BTS, ở Korea, công ty quản lí là Bighit và gồm có 7 thành viên, mk cx là A.R.M.Y, mk rất thk cặp oppa VKook! ^_^
25 tháng 12 2016
Đây là nhóm BTS (Bang tan boys)Bangtan Sonyeondan (Tiếng Hàn: 방탄소년단, Tiếng Nhật: 防弾少年団, Tiếng Trung: 防彈少年团, Hán-Việt: Phòng Đạn Thiếu Niên Đoàn), còn được gọi là BTS - viết tắt của Bangtan Sonyeondan, tiếng Anh là Bulletproof Boys Scouts hay Bangtan Boys, là một nhóm nhạc hip-hop của Hàn Quốc gồm 7 thành viên ra mắt vào 13 tháng 06 năm 2013 do chủ tịch của Big Hit Entertainment là Bang Sihyuk thành lập nên. Nhóm trực thuộc 2 công ty quản lí: Big Hit Entertainment (Hàn Quốc); Pony Canyon (Nhật Bản). Tên fandom chính thức của nhóm là A.R.M.Y - viết tắt của "Adorable Representative M.C For Youth": A (Adorable), R (Representative), M (Master of Ceremonies), Y (Youth), có nghĩa là Đại diện tiêu biểu cho sự đáng yêu của thanh thiếu niên.
Nguyên quánSeoul, Hàn Quốc
Thể loại
- K-Pop
- Hip-hop
Năm hoạt động2013–nay
Công ty quản lí :Big Hit Entertainment
Vâng em cũng là 1 ARMY
TN
1
MH
7 tháng 1 2022
Tham khảo
Căn cứ vào giá trị dinh dưỡng,người ta phân chia thành 4 nhóm thức ăn :
-Nhóm giàu chất béo.VD:mè,bơ,các loại hạt,...
-Nhóm giàu vitamin,chất khoáng.VD:trái cây,các loại rau,...
-Nhóm giàu chất đường bột.VD:lúa,gạo,bánh mì,...
-Nhóm giàu chất đạm:VD:cá,thịt bò,trứng,sữa,...
14 tháng 12 2021
Tham khảo
Câu 1:
I-Đường bột (Gluxit):
a) Nguồn cung cấp:
- Chất đường: mía, bánh kẹo, mật ong,..
- Chất bột: gạo, bánh mì, khoai lang, khoai tây,...
b) Chức năng:
- Cung cấp năng lượng.
- Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác.
II-Chất đạm (Protein):
a) Nguồn cung cấp:
- Đạm đồng vật: thịt, cá, trứng, sữa,...
- Đạm thực vật: râu, đậu, củ,...
b) Chức năng:
- Giúp cơ thể phát triển tốt.
- Tái tạo các tế bào đã chết.
- Cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng khả năng đề kháng.
III-Chất béo (Lipit):
a) Nguồn cung cấp:
- Từ thực vật: Lạc, vừng bơ, dầu,...
- Từ động vật: mỡ, bò cười,...
b) Chức năng:
- Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới dạng một lớp da ở dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể.
- Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác.
IV-Vitamin (Sinh tố):
a) Nguồn cung cấp:
- Trong các loại trái cây: bí đỏ, cà rốt, bắp,...
b) Chức năng:
- Giúp hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàng, xương,... hoạt động bình thường.
- Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể phát triển tốt.
V-Chất Khoáng:
a) Nguồn cung cấp;
- Tôm, cua, ốc, trứng, bí đỏ, cà rốt,...
b) Chức năng:
- Giúp cho sự phát triển của xương, hoặt động của cơ bắp, tổ chức thần kinh, cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hóa của cơ thể.
________________________________________________
*Lưu ý:
- Chất đường bột chứ không phải bột đường.
- Chất khoáng chứ không phải khoáng chất.
Ủa chứ SGK để làm gì/:
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…).
- Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ cây cỏ:
Ví dụ: Lúa mì, gạo, ngô, lúa mạch.
- Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động vật:
Ví dụ: Thịt, cá, trứng, sữa.
- Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ cây cỏ và động vật:
Ví dụ: Hạt, hạt giống, đậu, đỗ.
- Nhóm thực phẩm chứa nhiều dầu và chất béo:
Ví dụ: Dầu ăn, hạt cám, hạt lanh, hạt chia.
nhóm giàu Chất béo : : dầu ô liu, dầu đậu nành,mỡ động vật,..
nhóm giàu vitamin,chất khoáng :trái cây,các loại rau và củ,..
nhóm giàu chất đường bột :lúa,gạo,lúa mì,.....
nhóm giàu chất đạm :các loại thịt,tôm,...
- Nhóm giàu Chất béo: Dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hướng dương, hạt chia, quả bơ, hạt hướng dương.
- Nhóm giàu vitamin, chất khoáng : Các loại trái cây, các loại rau,...
- Nhóm giàu chất đường bột : Lúa, cơm, bánh mì,...
- Nhóm giàu chất đạm : Thịt , trứng, sữa, cá,...
Cô lấy ví dụ mẫu nhé.
Nhóm thực phẩm giàu chất béo: bơ. mỡ thực vật,...
Các bạn cùng nhanh tay trả lời câu hỏi nhận icon từ cô nhé.
5 nhóm e (nhốm cuối cùng là 2 nhóm khác nhau):
- Nhóm vitamin.
- Nhóm giàu chất khoáng.
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…).
Ngoài ra còn Nhóm vitamin Nhóm giàu chất khoáng( Khoai lang, Ớt chuông đỏ ,Sản phẩm từ sữa ,cá hồi, cá thu, cá kiếm Thịt đỏ, gan gà, quả kiwi, bông cải xanh, cải Brussel, dưa lưới ,...).
Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ cây cỏ.
VD: Lúa mì, gạo, ngô, lúa mạch,.....
Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.
VD: Thịt, cá, trứng, sữa,....
Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ cây cỏ và động vật.
VD: Hạt, hạt giống, đậu, đỗ,.....
Nhóm thực phẩm chứa nhiều dầu và chất béo.
VD: Dầu ăn, hạt cám, hạt lanh, hạt chia,.....
Có năm nhóm thực phẩm chính:
Các loại ngũ cốc và sản phẩm từ ngũ cốc: Bao gồm lúa mạch, gạo, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, và mì ăn liền.
Rau củ và sản phẩm từ rau củ: Bao gồm cà rốt, cần tây, cải bắp cải, cà chua, khoai lang, bí đỏ, và các loại rau xanh lá.
Thịt và thực phẩm từ nguồn protein khác: Bao gồm thịt bò, thịt gà, cá, tôm, trứng, đậu, đậu nành, hạt giống chia, và hạt quinoa.
Sữa và sản phẩm từ sữa: Bao gồm sữa tươi, sữa chua, phô mai, và kem.
Dầu và mỡ: Bao gồm dầu ô liu, dầu hạt lúa mạch, dầu hạt cải dầu, dầu hạt hướng dương, và bơ.
- Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ cây cỏ: Ví dụ: Lúa mì, gạo, ngô
- Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: Ví dụ: Thịt, cá, trứng
- Nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ cây cỏ và động vật: Ví dụ: Hạt đậu, đỗ.
- Nhóm thực phẩm chứa nhiều dầu và chất béo: Ví dụ: Dầu ăn,
Nhóm giàu Chất béo : dầu ô liu, dầu đậu nành, mỡ động vật , lạc,....
Nhóm giàu vitamin,chất khoáng :trái cây,các loại rau như : rau muống, rau cải,...
Nhóm giàu chất đường bột :lúa,gạo,bánh mì,khoai,sắn...
Nhóm giàu chất đạm :cá,thịt bò,trứng,sữa,tôm,cua...
Nhóm chất bột đường (Carbohydrate):
Ví dụ: Gạo, mì, bánh mì, nui, bún, miến, khoai lang, đường, trái cây.Nhóm chất béo (Lipid):Ví dụ: Dầu, mỡ, bơ.Nhóm chất đạm (Protein):
Ví dụ: Thịt, cá, trứng, tôm, đậu xanh, sữa.Nhóm cung Vitamin và khoáng chất:
Ví dụ: Rau củ, quả, hạt, ngũ cốc, sữa.Gồm có 4 nhóm thực phẩm chính:
- Nhóm chất bột đường: cơm, bánh mì, ngũ cốc,...
- Nhóm chất đạm: thịt, cá, trứng, sữa,...
- Nhóm chất béo: mè, mỡ động vật, dầu thực vật, hạt chia...
- Nhóm vitamin, chất khoáng, và các chất xơ: các loại rau củ, trái cây,...
Nhóm giàu Chất béo :dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu cọ, hạt chia, .......
Nhóm giàu vitamin,chất khoáng :trái cây,các loại rau,...
Nhóm giàu chất đường bột :lúa,gạo,bánh mì,...
Nhóm giàu chất đạm :cá,thịt bò,trứng,...
Căn cứ vào giá trị dinh dưỡng,người ta phân chia thành 4 nhóm thức ăn :
-Nhóm giàu chất béo.VD:mè,bơ,các loại hạt,...
-Nhóm giàu vitamin,chất khoáng.VD:trái cây,các loại rau,...
-Nhóm giàu chất đường bột.VD:lúa,gạo,bánh mì,...
-Nhóm giàu chất đạm:VD:cá,thịt bò,trứng,sữa,...
dâu tây, trứng, bắp cải 3
3 từ này đúng cô tik cho em nha
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…).
Nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…).
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…)
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…)
trong tất các món ăn ding dưỡng ta cần phải bổ sung các chất như(bột đường ,đạm ,vitamin,chất sơ ,...)
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin, khoáng chất và các chất xơ (các loại rau, củ, trái cây…).